Mucho antes que el fútbol, mucho antes que el atletismo. Incluso mucho antes de la lucha, los seres humanos practicaron un deporte que hasta los días de hoy sigue entre nosotros. Y no es de extrañar por que mejora la forma física de aquel que lo practica. También mejora la salud mental.

¿Cómo? Evitando la tendencia a la depresión y reduciendo el estrés de la vida diaria. Pero todos los deportes, en mayor o menor medida, tienen estos beneficios.

Sin embargo hay más en este primer deporte del hombre… Pero espera, ¿sabes de que estamos hablando, verdad? Sigue leyendo →